Merasa cemas ? Mungkin saatnya mempertimbangkan hipnoterapi. Hipnoterapi merupakan metode perawatan yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti insomnia. Dengan bantuan seorang hipnoterapis , Anda dapat belajar memahami pikiran dan perasaan Anda. Untuk memulai perjalanan menuju kesejahteraan mental, penting untuk menca

Ini adalah sebuah tes untuk mengukur tingkat depresi yang kamu alami. Tes ini singkat dan legitimate secara ilmiah serta telah check here digunakan oleh tenaga kesehatan.  Halodoc, Jakarta – Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan mental telah menjadi fokus perhatian yang serius, terutama karena peningkatan jumlah individu yang mengalami gangg

Selain itu, psikolog merupakan sosok yang netral. Mereka tak bersikap bias dan tak punya keinginan pribadi agar Anda melakukan hal-hal yang tidak sejalan dengan nilai-nilai yang Anda anut.  Menghindari isolasi sosial tidak harus selalu dengan berinteraksi dengan banyak orang. Kamu juga bisa memulainya dengan pergi sendiri ke luar rumah dan berkun

Datang ke psikolog juga sebetulnya mirip dengan kamu datang ke dokter untuk berobat. Apa saja sih yang harus disiapkan? Pertanyaan-pertanyaan seperti itu yang mungkin Anda hadapi pada pertemuan pertama. Hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi emosi dan kesehatan mental Anda saat itu. Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif unt